【2026年最新】台灣風俗的三溫暖是什麼？費用與推薦3間店

※明明是成人娛樂場所，卻也能享受正宗的溫泉呢。

說到台灣的夜生活，三溫暖絕對是不容錯過的景點之一。台灣的三溫暖分為純放鬆型和附帶性服務的三溫暖兩種，深受觀光客的喜愛。

尤其在台北的林森北路一帶，聚集了許多附帶性服務的三溫暖，針對外國觀光客的服務也非常完善。

這篇文章會從台灣三溫暖的基本資訊到玩法、費用、人氣店家、注意事項，全部詳細解說。讓你深入了解台灣的三溫暖文化，享受最棒的放鬆與刺激體驗吧。

想了解其他玩法的話，可以看看台灣風俗的總整理文章喔！

2026年5月14日【2026年3月】台灣（台北）風俗完全攻略！可全套的種類、費用與玩法

什麼是台灣三溫暖？

台灣的三溫暖文化大致分為兩種目的。一種是純粹療癒身心的放鬆型三溫暖，另一種則是成人向的附帶性服務三溫暖。

台灣的三溫暖主要集中在首都台北，特別是夜生活熱鬧的林森北路一帶，有許多知名店家林立。因為有很多外國觀光客前來，不少店家也提供英文和多語言的服務支援。

※寬敞的休息空間。

使用方式也很多元，可以單純泡澡、蒸三溫暖流流汗、好好放鬆就好，也可以長時間停留當作住宿。其中有些三溫暖還提供附帶本番服務的按摩，作為台灣夜生活的一環非常受歡迎。

台灣三溫暖的種類

台灣的三溫暖大致可以分為兩種類型，分別來解說它們各自的特色吧。

一般的放鬆型三溫暖

放鬆型三溫暖是以純粹療癒身體為目的的設施，在地的台灣人和外國觀光客都很喜歡。設備非常充實，可以享受大浴場、蒸氣室、冷水池、搓澡、全身按摩等。有些設施還使用溫泉水，對注重健康的人來說也很棒。

特別推薦給旅途中想消除疲勞、或是享受夜生活前想先調整好身體的人。費用相對合理，大約400～600台幣（約日幣2,000～2,900圓）左右。一般按摩則約1,800～2,000台幣（約日幣8,700～9,700圓）。

這類型的三溫暖不提供性服務，所以是專為想純粹放鬆的人準備的設施。如果想體驗台灣的三溫暖文化，不妨先從放鬆型三溫暖開始嘗試吧。

附帶性服務的三溫暖

在台灣的三溫暖當中，最受想享受夜生活的人歡迎的就是附帶性服務的三溫暖。特別是台北的林森北路一帶，這類型的三溫暖為數眾多。在這裡，除了泡湯和放鬆之外，還能享受性服務，這就是它最大的特色。

一般的流程是，泡完湯、蒸完三溫暖後，在休息區休息時，工作人員會來推薦按摩。之後，如果有意願的話，就會被帶到「特別按摩」區域，可以享受包含本番的體驗。

費用方面，基本的泡湯費約700～800台幣（約日幣3,400～3,900圓）。特別按摩則約2,000～4,000台幣（約日幣9,700～19,300圓）左右。

台灣三溫暖的玩法

台灣的三溫暖和日本的超級錢湯系統不同，特別是成人向的三溫暖，從入店到接受服務的流程都很獨特。事先了解流程的話，就能玩得更順暢囉。

1. 入店到浴場

抵達三溫暖後，首先在櫃台領取置物櫃鑰匙。台灣的三溫暖大多是後付款制，這時候不需要付錢。由工作人員帶領，脫鞋後前往更衣室。

※氛圍和日本的錢湯很相似呢。

把東西放進置物櫃後，換上專用的館內服，然後脫光衣服前往浴場。先在洗身處洗完身體再進浴池是基本禮儀。大浴場裡有蒸氣室、冷水池、搓澡服務等，可以自由使用。

另外，工作人員可能會主動問「要搓澡嗎？」，如果沒興趣的話直接拒絕就好。先在這裡好好暖暖身子，享受三溫暖的氛圍吧。

2. 在休息區放鬆

泡完澡後，可以移動到休息區悠閒地度過。很多三溫暖都附設有躺椅、仮眠室、餐廳，在這裡可以用餐和休息。

餐廳提供台灣料理和輕食、酒精飲料，所以泡完澡後來杯啤酒的人也很多。另外也有播放電影的影院式休息空間，可以在自己喜歡的地方自在地放鬆。

3. 按摩的介紹

在休息區休息時，工作人員會來推薦按摩。在這個時候，就要決定是否接受特別按摩了。

在附帶性服務的三溫暖裡，拉客的工作人員會來問「要按摩嗎？」，如果有興趣的話就在這裡開始談價吧。如果對按摩沒興趣，也可以直接使用休息空間休息。

首先，確認費用和服務內容是很重要的。一般的行情是3,500～5,000台幣（約日幣17,000～24,300圓），但根據店家和女孩子的等級可能會有變動。決定要按摩之後，工作人員會帶你到個室。

到了個室後，先洗個澡把身體弄乾淨，然後等待按摩開始。另外，有時候也可以指定喜歡的女孩子類型，如果有特別偏好的話事先告知比較好喔。

4. 特別按摩的流程

等一下之後，指定的女孩子就會進房間。一開始會輕鬆聊天，然後開始一般的按摩。這個按摩大約持續30～50分鐘，會幫你按肩膀和腰部等部位。

之後，氣氛逐漸放鬆，就會進入本番等特別服務的階段。在台灣的三溫暖裡，為了確保安全性，使用套套是義務規定。而且女孩子會自備套套，所以不需要特別準備。

整個流程結束後，再次洗澡，然後回到休息區。最後，在櫃台統一結算泡湯費和按摩費，然後離開。

※隔一段時間再去泡一次也OK喔。

台灣三溫暖的費用體系

台灣三溫暖的費用會因設施和服務內容而有很大的差異。一般的放鬆型三溫暖和娛樂型三溫暖的費用體系也不同，所以事先確認很重要。

基本的費用設定如下。

有些三溫暖只要付泡湯費就能停留12小時，也有人拿來當住宿使用。另外，要接受特別按摩的話，有時需要議價，這點要注意。

台灣三溫暖推薦店家3選

台灣有很多三溫暖，特別是台北的林森北路一帶，集中了許多可以享受夜生活的三溫暖。這裡要介紹3家最受日本觀光客歡迎的知名店家。

這些三溫暖各有各的特色，費用和服務內容也有所不同。選擇適合自己喜好的店家，是提高滿意度的重點。

金年華三溫暖

曾經是台北代表性三溫暖之一的「金年華三溫暖」。作為附帶性服務的三溫暖，深受許多觀光客的喜愛，但目前因為疫情的影響已經歇業了。

泡湯費600台幣，特別按摩3,600台幣。設施很完善，除了蒸氣室和大浴場之外，還有休息區和休眠室。

如果今後有恢復營業的消息，肯定會再次成為話題。林森北路一帶還有其他類似的三溫暖，也可以試著找找同類型的店家。

亞太三溫暖

在台北的三溫暖當中，以高級感著稱的就是「亞太三溫暖」。位於微風南京百貨15樓，比其他三溫暖更有高級感，清潔的環境和高檔的服務是它最大的魅力。

泡湯費700台幣（約日幣3,400圓），特別按摩費用為2,000～4,000台幣（約日幣9,700～19,300圓），價位稍高，但如果使用特別按摩的話泡湯費免費。考慮到設施的品質和女孩子的水準，滿意度是非常高的。

付款方式可以使用現金和信用卡。

天龍三溫暖

「天龍三溫暖」位於台北的重慶北路，以在地的獨特氛圍著稱的三溫暖。也有很多外國觀光客前來造訪。

之前以相對實惠的價格聞名，但2025年5月實施漲價，目前泡湯費為800台幣（約日幣3,900圓），延長1小時60台幣（約日幣300圓）。特別按摩約3,500台幣（約日幣17,000圓）。

另外，會自動加收擦鞋費100台幣（約日幣500圓），如果不需要的話最好事先拒絕。

去金年華三溫暖體驗看看

「金年華三溫暖」曾經是台北最有名的附帶性服務三溫暖之一。位於林森北路一帶，在外國觀光客之間也非常有人氣。

進到店裡後，首先在櫃台領取置物櫃鑰匙，到更衣室換上館內服。之後享受大浴場和蒸氣室，在休息區度過。這時候拉客的阿姨會來問「要按摩嗎？」。費用是3,600台幣（當時），也可以指定女孩子。

被帶到個室後，先從精油按摩開始，然後進入特別的環節。店內很有清潔感，工作人員的應對也很流暢。
目前已經歇業，恢復營業的消息尚未確定。如果有朝一日能夠重新開張，毫無疑問又會成為人氣店家。

使用台灣三溫暖時的注意事項

想要安心享受台灣的三溫暖，事前了解規則和注意事項是很重要的。附帶性服務的三溫暖特別有獨特的制度，讓我們掌握安全玩樂的重點吧。

1. 慎選店家

台灣有很多三溫暖，但也存在違法營業或品質低落的店家。健全的放鬆型三溫暖和附帶性服務的三溫暖混在一起，所以根據目的選擇合適的店家很重要。

特別是娛樂型三溫暖，對違法風俗的取締越來越嚴格，需要確認安全性。查看口碑網站和當地的最新資訊，選擇評價好的店家是最好的。

另外，也有專門對觀光客收取高額費用的惡質店家，所以了解行情也很重要。

2. 事先談好價格

在台灣附帶性服務的三溫暖裡，費用有時候不會明確標示。因此，在使用之前仔細確認按摩的內容和金額是很重要的。

通常，泡湯費約700台幣（約日幣3,400圓），特別按摩約2,000～4,000台幣（約日幣9,700～19,300圓）左右。如果被報的價格遠超這個範圍，建議議價或選擇其他店家。

另外，也可能會產生追加費用，所以「是否會被要求小費」也要事先確認。尤其是服務結束後被收取高額費用的案例也有發生，在一開始就確定好費用能避免很多糾紛。

3. 注意治安和安全

台灣是治安相對良好的國家，但在夜生活相關的區域還是需要注意。特別是三溫暖密集的林森北路一帶，要小心被敲竹槓和違法營業的店家。

此外，付款時也容易發生糾紛，所以建議使用現金支付而非信用卡。如果使用信用卡的話，為了防止盜刷，一定要確認帳單明細。

來台灣三溫暖享受旅行的夜晚吧！

台灣的三溫暖融合了放鬆目的和夜生活元素，擁有獨特的文化。特別是台北的林森北路一帶，聚集了附帶性服務的三溫暖，深受外國觀光客的歡迎。

享受台灣三溫暖，最重要的是選對店家。另外，議價是必須的，事先了解行情就能避免被不合理地收費。

去台灣旅行時，一定要體驗三溫暖文化，享受極致的放鬆和刺激的夜生活吧。